06Feb

Sich aufrichten können nach Widerstand

Montag, 06. Februar 2023 - 09:00 Uhr bis Mittwoch, 08. Februar 2023 - 17:00 Uhr

Sich aufrichten können nach Widerstand

Resilienztraining für Frauen – Resilienz ist die Kernkompetenz die es manchen Menschen erlaubt, trotz großer Krisen den Blick zuversichtlich nach vorn zu richten. Resilienz kann als seelisches Immunsystem verstanden werden, das es zu stärken gilt. In diesem Seminar finden und trainieren wir Verhaltensstrategien für den Erhalt der eigenen Kraft und der Gelassenheit trotz der hohen Anforderungen. Sie lernen, sich abzugrenzen, ohne in eine Blockadehaltung zu verfallen. Besonders in herausfordernden Zeiten ist es wichtig zu wissen, wo man über Ressourcen verfügt, und welche Strategien helfen, stark und ruhig durch diese Situationen hindurch zu kommen. Resilienz lässt sich trainieren. Mit den richtigen Tools und einer gesunden Haltung sich und anderen gegenüber lässt sich vieles leichter und mit mehr Freude meistern. (Foto: Adobe Stock)

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