Natur und Ökologie

06Dez

Achtsamkeit – Einlassen auf diesen Augenblick ohne sich darin zu verlieren

Freitag, 06. Dezember 2019 - 17:00 bis Sonntag, 08. Dezember 2019 - 13:30

Meditationswochenende · – Achtsamkeit ist ein sich Einlassen auf diesen Augenblick – in der Meditationspraxis auch als Vipassana bekannt. An diesem Wochenende üben wir uns mit unterschiedlichen Meditationsformen darin, Gedanken, Gefühle und Impulse bewusst zu erkennen, ohne uns darin zu verlieren – wir lassen sie ziehen, so gut es uns gelingt.

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